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锁阳粥的做法_锁阳粥怎样做_壮腰健肾食谱菜谱

dedecms51 2018年12月03日 06点
天天美食网 > 菜谱 > 肾保养食谱 > 虾仁鱼片羹的做法虾仁鱼片羹的做法步调 更新于:2018-05-25 珍藏 343 次  /  20 人做过这道菜 分享虾仁鱼片羹的做法 虾仁鱼片羹的简介及特色 菜新鲜,味清香、清淡。 分类标签 肾保养食谱分类补阳食谱分类脾保养食谱分类益智补脑食谱分类补虚养身食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 虾仁100克油菜心100克草鱼100克香菜15克猪油(炼制)15克淀粉(豌豆)5克盐3克味精2克香油10克大葱10克姜5克 虾仁鱼片羹的做法细致步调 1. 将虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入滚水锅内略氽一下捞出。 2. 油菜心择洗清洁,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。 3. 锅置火上,放入猪油烧热,下葱末、姜末爆锅,再下入油菜叶稍炒,倒入肉汤烧沸,放入虾仁、鱼肉片烧开,用淀粉勾芡,插手精盐、味精、香油调味,撒入香菜末即成。 虾仁鱼片羹的做法小贴士 健康提醒: 此菜富含优良卵白质、钙、维生素及纤维素,具有补肾壮阳、丰肌壮骨等感化。合用于脾肾两虚、疲倦乏力者,有益于加强大脑活力,提高肌体的抵当力。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 虾仁鱼片羹的养分阐发 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   鱼圆汤   湖北乡土名菜糍粑鱼(草鱼新吃)   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:虾仁炒黄瓜   火腿虾粒扒豆腐   南瓜杏鲍菇牛奶虾仁浓汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 金宝虾球的做法金宝虾球的做法步调 更新于:2018-03-25 珍藏 144 次  /  8 人做过这道菜 分享金宝虾球的做法 金宝虾球的简介及特色 咸美味美,口胃奇特。 分类标签 私人菜分类补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类肢寒畏冷食谱分类阳痿早泄食谱分类甜咸味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 蒜黄150克虾仁100克味精2克盐3克香油5克白砂糖3克 金宝虾球的做法细致步调 1. 将蒜黄洗净,切小段; 2. 将虾仁洗净,从背开刀去虾线; 3. 锅烧热水,别离把蒜黄、虾仁焯水,过凉后放入大碗中,插手味精、精盐、香油、白糖拌匀即可。 金宝虾球的做法小贴士 健康提醒: 蒜黄能加强体力,推进肠胃爬动,对于促进食欲和防治消化不良很有疗效,此外还具有解毒感化,虾仁含钙多,有补肾,壮阳等功能。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 金宝虾球的养分阐发 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:软炸虾仁   火腿虾粒扒豆腐   香椿虾仁炒面   更多做法> 蒜黄 蒜黄色泽艳丽,香味浓重,新鲜可口,养分丰硕,是深受公共喜爱的开胃健身蔬菜。 ... 一般人群均可食用。...细致引见 蒜黄菜谱:熘皮蛋   大蒜黄油鲜虾意面   大蒜黄萝卜生菜清汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 脾保养食谱 > 淮山芡实猪腰汤的做法淮山芡实猪腰汤的做法步调 更新于:2018-04-11 珍藏 913 次  /  57 人做过这道菜 分享淮山芡实猪腰汤的做法 分类标签 脾保养食谱分类胃保养食谱分类壮腰健肾食谱分类夜尿多食谱分类补阳食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪腰子600克芡实米80克山药(干)40克陈皮10克盐5克 淮山芡实猪腰汤的做法细致步调 1. 选鲜猪腰2只,对半剖开,去净白色筋膜腰臊,洗净。 2. 淮山(山药)、芡实、陈皮别离用水渗透,洗净。 3. 将以上材料放入煲滚的水中。 4. 用中火煲3小时。 5. 以细盐调味,即可饮用。 淮山芡实猪腰汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 淮山具补益脾胃,益肺滋肾。芡实健脾止泻,固肾涩精。陈皮行气健脾,燥湿化痰,再共同具补益肾气感化的猪腰,煲成的此汤具健脾补肾,补髓益精的感化。 2. 适合小便频密,夜尿多的人佐膳饮用。 3. 此汤水亦合适一家大小日常佐膳饮用,非病人士饮,能调理排尿及加强肾脏功能,并且汤水味道鲜美,实为一道抱负的食疗补健汤水。 食物相克: 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不成与碱性药物同服。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 淮山芡实猪腰汤的养分阐发 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有益于脾胃消化接收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...细致引见 山药菜谱:拔丝山药   山药粉苡米粥   山药木耳胡萝卜汤   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:陈皮肉丝汤   陈皮蒸台湾鲍仔   陈皮冬瓜汤   更多做法> 芡实米 1. 芡实含有丰硕的淀粉,可为人体供给热能,并含有多种维生素和碳物质,包管体内养分所需成分;2. 芡实能够加强小肠接收功能,提高尿木糖... 一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多...细致引见 芡实米菜谱:莲子龙眼汤   芡实粥   莲子芡实粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补阳食谱 > 当归鳝鱼汤的做法当归鳝鱼汤的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 2038 次  /  102 人做过这道菜 分享当归鳝鱼汤的做法 分类标签 补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类本来味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鳝鱼300克当归25克姜5克江米酒20克 当归鳝鱼汤的做法细致步调 1. 将黄鳝洗净剖腹去内脏,切段,用油炒至半熟; 2. 黄鳝、当归、生姜、米酒共放入沙锅内,加水适量; 3. 煎至鳝鱼熟后去渣,插手盐、味精即可饮汤食鳝。 当归鳝鱼汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 温阳益肾,养协调经; 2. 阳虚型之月经后期。 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 当归鳝鱼汤的养分阐发 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是形成人体各器官组织细胞膜的次要成分,并且是脑细胞不成贫乏的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调理血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...细致引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   香酥鳝丝   剁椒炒鳝鱼   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   参芪补膏   当归首乌红枣汤   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÑôðôÔçйʳÆ× > »â¼¦È×ò»ÈâµÄ×ö·¨»â¼¦È×ò»ÈâµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-02 ÊÕ²Ø 374 ´Î  /  20 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí»â¼¦È×ò»ÈâµÄ×ö·¨ »â¼¦È×ò»ÈâµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÈíÄÛÏÊÏÌ£¬Î¶ÃÀ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ÑôðôÔçйʳÆ×·ÖÀà˽¼Ò²Ë·ÖÀಹÑôʳÆ×·ÖÀàÉöµ÷ÑøʳÆ×·ÖÀà·Îµ÷ÑøʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ»âÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦Ðظ¬Èâ100¿Ë¸òò»150¿ËÇඹ15¿Ë¼¦µ°Çå50¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)25¿Ë »â¼¦È×ò»ÈâµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ÏȽ«¼¦Àï¼¹ÈâÈ¥½îĤÔÒ³ÉϸÈ×Ä࣬¼ÓÊÊÁ¿ÇåÌÀ£¬½Á¾ùÔÈ?¿ª¼ÓÈëÊÊÁ¿Ë®µí·Û½Á¾ùÔÈ£» 2. Ïʸòò»Ô×ɱϴ¾»£¬È¡ò»Èâ˺³ÉÌõ£» 3. É×ÄÚ¼ÓÏÊÌÀ£¬·ÅÈëò»Èâ¡¢ÇඹÉÕ¿ª½«½ÁºÃµÄ¼¦È×ÐìÐìµ¹ÈëÌÀÖУ¬±ßµ¹±ß½Á¾ùÔÈ£¬¿ªºó¼ÓÑΣ¬Î¶¾«µ÷ºÃ¿Ú棬µ¹ÈëÍëÖм´³É¡£ »â¼¦È×ò»ÈâµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°Ç壺¼¦µ°Çå²»ÄÜÓëÌǾ«¡¢¶¹½¬¡¢ÍÃÈâͬʳ¡£ »â¼¦È×ò»ÈâµÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦Ðظ¬Èâ ¼¦Èâµ°°×Öʺ¬Á¿½Ï¸ß£¬ÇÒÒ×±»ÈËÌåÎüÊÕÈëÀûÓã¬ÓÐÔöÇ¿ÌåÁ¦£¬Ç¿×³ÉíÌåµÄ×÷Óã¬Ëùº¬¶ÔÈËÌåÉú³¤·¢ÓýÓÐÖØÒª×÷ÓõÄÁ×Ö¬À࣬ÊÇÖйúÈËÉÅʳ½á¹¹ÖÐÖ¬·¾ºÍÁ×... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ÀÏÈË£¬²¡ÈË£¬ÌåÈõÕ߸üÒËʳÓ᣷ÊÅÖ»ò賦...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦Ðظ¬Èâ²ËÆ×£º¼¦Ë¿°¢½ºÌÀ   ÒøÐÓ¼¦¶¡   ¼¦»ðÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨> ¸òò» ¸òò»Î¶ÏÌ£¬ÐÔΣ»¹é·Î¡¢Éö¾­£»ÌåÐÈÆøÐÛ£¬¿ÉÉý¿É½µ£»¾ßÓÐÎÂÉöÖúÑô£¬Òæ·Î¶¨´­µÄ¹¦Ð§£»Ö÷ÖÎÉöÐéÑôðô£¬Òž«£¬Ð¡±ãƵÊý£¬Ïû¿Ê£¬·ÎÉöÁ½ÐéÆø´­£¬ÐéÀÍ¿È... Íâ¸Ð·çº®´­ËÔ¼°ÒõÐé»ðÍúÕß½û·þ¡£...Ïêϸ½éÉÜ ¸òò»²ËÆ×£ºÀö²Î¸òò»ðÑð³ÌÀ   ¸òò»²ÎÈ׾Ơ  ³æ²Ý°×¼°¸òò»ÊÝÈâÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 补气食谱 > 鸡蛋面丝汤的做法鸡蛋面丝汤的做法步调 更新于:2018-03-03 珍藏 418 次  /  25 人做过这道菜 分享鸡蛋面丝汤的做法 分类标签 补气食谱分类补虚养身食谱分类肢寒畏冷食谱分类咸酸味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 小麦面粉250克羊肉(肥瘦)150克鸡蛋150克番茄100克香菜15克盐5克大葱50克花生油50克醋8克大蒜(白皮)5克 鸡蛋面丝汤的做法细致步调 1. 将面粉和鸡蛋放入盆内,插手适量的凉水和成面团,然后擀成大圆薄片,再切成丝,羊肉、葱头洗净别离切成丝,番茄去皮,切成碎丁。 2. 将花生油烧热,爆香葱头丝,随后放入羊肉翻炒,加水1000克烧开,放入番茄、盐,待汤再开下面丝,预备起锅。 3. 煮面丝的同时,将蒜拍破,放入碗中,加醋和香菜末,等面丝熟透,捞出碗中即成。 鸡蛋面丝汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤益气补虚,温中暖下,合用于虚劳消瘦,肢冷畏寒,脾虚反胃,以及疝腹痛等症。 温中暖下,寒疝腹痛,益气补虚。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 鸡蛋面丝汤的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:珍珠圆子   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只能够添加人体热量,抵御寒冷,并且还能添加消化酶,庇护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的感化... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...细致引见 羊肉菜谱:山药炖羊肉   红扒羊肉   香橙孜然羊肉盅   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   妻子饼   鸡蛋酱全麦吐司三明治   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 虾仁冬菇水饺的做法虾仁冬菇水饺的做法步调 更新于:2018-03-21 珍藏 1687 次  /  89 人做过这道菜 分享虾仁冬菇水饺的做法 虾仁冬菇水饺的简介及特色 此饺色形俱佳,质地软嫩,伴有虾菇海美味。 分类标签 精品主食分类壮腰健肾食谱分类补虚养身食谱分类补阳食谱分类气血双补食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 小麦面粉500克虾仁150克香菇(鲜)100克猪肉(肥瘦)300克榨菜250克大葱50克姜6克盐8克味精4克酱油10克料酒10克五香粉2克香油15克 虾仁冬菇水饺的做法细致步调 1.将葱、姜洗净均切成末,待用;将猪肉洗净,剁成茸;虾仁洗净,剁碎;水发冬菇、榨菜洗净,均切成末备用。 2.将猪肉放入盆内,倒入适量清水,用力搅打至黏稠,放入虾仁、水发冬菇末、榨菜末、葱末、姜末、精盐、味精、酱油、料酒、五香粉、麻油,搅拌平均,即成馅料。 3.将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐一按扁,擀成圆形,边缘较薄,两头较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。 4.将锅放在火上,倒入火烧沸,分离下入饺子生坯,边下边用勺悄悄顺一个标的目的鞭策,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用。 虾仁冬菇水饺的做法小贴士 制造要诀: 冬菇即为香菇,麻油即为香油。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 虾仁冬菇水饺的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   银鱼香菇羹   香菇酿肉   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:蒸蛋糕   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   香菜肉丝   适合宝宝的猪肉菜丸子   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 腐卤醉虾的做法腐卤醉虾的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 450 次  /  24 人做过这道菜 分享腐卤醉虾的做法 腐卤醉虾的简介及特色 新鲜味美,别有风味。 分类标签 湘菜分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类腐汁味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 河虾500克香菜150克酱油10克醋15克味精1克腐乳汁10克香油15克花椒粉1克大葱10克姜10克大蒜(白皮)10克 腐卤醉虾的做法细致步调 1.虾子洗净泥沙,挑去杂质,用铰剪剪去须和脚,放入清水内洗一遍,沥干水分。 2.香菜摘叶洗净,葱、姜、蒜都切成末,插手上列调料及花椒末,兑成汁。 3.食用时,把香菜放入碗内,再放入虾子,翻扑盘内,伴同兑汁上桌,揭开碗,倒入兑汁时,虾即活蹦乱跳,食用时蘸汁即成。 腐卤醉虾的做法小贴士 食物相克: 河虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 腐卤醉虾的养分阐发 河虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 河虾菜谱:砂锅鲜虾   香酥小河虾   河虾烧墨鱼   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   脆皮大肠   剁椒香菜豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 炒芙蓉虾仁的做法炒芙蓉虾仁的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 815 次  /  43 人做过这道菜 分享炒芙蓉虾仁的做法 炒芙蓉虾仁的简介及特色 虾仁乳白,鲜咸嫩香,爽口。 分类标签 清真菜分类补阳食谱分类养分不良食谱分类补血食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 虾仁150克鸡蛋清120克冬笋25克香菇(鲜)10克黄瓜25克花生油90克大葱3克姜汁5克料酒15克盐4克味精5克淀粉(玉米)20克 炒芙蓉虾仁的做法细致步调 1. 将虾仁洗净,挤清水分,放碗内; 2. 加盐1克、鸡蛋清半个、淀粉25克上浆; 3. 将笋切成3厘米长、1.5厘米宽、0.2厘米厚的小长方片; 4. 冬菇切片; 5. 黄瓜洗净去瓤切成小木渣片; 6. 将笋片、冬菇片用滚水焯一下,用清水过凉沥水; 7. 取碗一只,将三个半鸡蛋清加盐1.5克、味精1.5克,淀粉和水和谐洽; 8. 中火坐炒勺,放油烧热,用温油将搅好的鸡蛋液淋入油中; 9. 待油慢慢热后用手勺悄悄鞭策,呈芙蓉片浮起捞入漏勺内沥油; 10. 净勺注油上旺火烧热,用温世故透虾仁,也倒入漏勺内; 11. 将虾仁和蛋清用开水焯一下,除清淡待用; 12. 勺内留底油,用葱末炝勺; 13. 下入冬笋、冬菇、黄瓜,下入虾仁和芙蓉片; 14. 烹料酒,放姜汁加盐和味精,旺火翻炒顷刻; 15. 用水淀粉勾芡,颠勺,淋明油出勺装盘。 炒芙蓉虾仁的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备花生油约500克,高汤适量。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 炒芙蓉虾仁的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   香菇薏米饭   香菇鸡翅   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜   黄瓜炒猪肝   傣味凉拌黄瓜   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:清炒虾仁   虾仁豆腐   西兰花虾仁饭团   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 什锦虾段的做法什锦虾段的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 119 次  /  6 人做过这道菜 分享什锦虾段的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类私人菜分类补阳食谱分类通乳食谱分类骨质松散食谱分类微辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 对虾500克洋葱(白皮)100克芹菜50克青椒50克番茄50克动物油25克盐4克辣椒(红、尖、干)8克大蒜(白皮)5克胡椒粉4克 什锦虾段的做法细致步调 1. 将鲜虾去壳、肠及杂质,洗净煮熟,切成段; 2. 葱头去老皮洗净,切小丁; 3. 芹菜择洗清洁,切成末; 4. 青椒去蒂,籽洗净,切成丁; 5. 番茄洗净去皮,切成丁; 6. 蒜切片; 7. 干辣椒洗净,切成段; 8. 炒锅注油烧热,下入葱头丁、蒜片炒至微黄,放入芹菜末、青椒末、番茄丁翻炒,加胡椒粉、干辣椒段炒匀,再放入虾段、少许水烧开,撒入精盐,小火焖顷刻即可。 什锦虾段的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 什锦虾段的养分阐发 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   洋葱炒土豆片   洋葱面包   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄鱼   紫菜豆腐羹   减肥食谱番茄木耳炒腐竹   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒土豆丝   Pizza3   苦瓜青椒炒海米   更多做法>   天天美食网>菜谱>壮腰健肾食谱>锁阳粥的做法锁阳粥的做法步调 更新于:2018-04-22 珍藏 887 次/59 人做过这道菜 分享锁阳粥的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类便秘食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米60克锁阳15克 锁阳粥的做法细致步调 将锁阳洗净,切成薄片。粳米淘净,与锁阳共入锅中,加水适量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分钟,以粳米稠烂为度。 用法:可供迟早餐食用。 锁阳粥的做法小贴士 健康提醒: 补肾助阳,润肠通便。用治肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰痛和老年阳虚气弱所致的便秘。 肾保养药膳 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 锁阳粥的养分阐发 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:玉米粉粥剥皮鱼粳米粥红曲粳米粥更多做法> 锁阳 锁阳是补肾的药材中最常利用的一味药,它可平肝补肾、益精养血、润肠通便,医治气血不足形成的不孕症,还可强筋健骨、弥补钙质。对人体机能有很... 阴虚火旺阳事易举,脾虚泄泻及实热便秘者禁服。...细致引见 锁阳菜谱:补肾核桃粥锁阳粥锁阳壮阳粥更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补阳食谱 > 姜附烧狗肉的做法姜附烧狗肉的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 1798 次  /  106 人做过这道菜 分享姜附烧狗肉的做法 分类标签 补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类夜尿多食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 狗肉1000克附子30克姜150克大葱10克大蒜(白皮)10克 姜附烧狗肉的做法细致步调 1.将狗肉洗净,切成小块;将生姜煨熟。 2.将附片放入铝锅(或沙锅)内,先煎熬2小时,然后将狗肉、大蒜、姜片、葱段放入,加水适量炖煮,直至狗肉熟烂即成。 姜附烧狗肉的做法小贴士 健康提醒: 1. 温肾散寒,壮阳益精。 2. 合用于阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰凉等阳虚症,对身体虚寒的慢性支气管炎、慢性肾炎也有必然疗效。 3. 伤风患者禁食。 食物相克: 附子:附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母;恶蜈蚣;畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。 姜附烧狗肉的养分阐发 狗肉 1. 狗肉不只卵白质含量高,并且卵白质质量极佳,尤以球卵白比例大,对加强机体抗病力和细胞活力及器官功能有较着感化;2. 食用狗肉可加强... 一般人皆可食用;老年人更佳。1. 适于腰膝冷痛、小便清长、小便...细致引见 狗肉菜谱:红烧狗肉   乾坤蒸狗   更多做法> 附子 附子味辛、甘,性热;有毒;归心、脾、肾经;气雄行散,可升可降,走而不守;具有回阳救逆,补火助阳,莠寒除湿,止痛;主治亡阳欲脱,肢冷脉微... 阴虚阳盛,真热假寒及妊妇均禁服。...细致引见 附子菜谱:海藻浸酒   附子熟地炖乌龟   附子生姜炖狗肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 小鸡炖元蘑的做法小鸡炖元蘑的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 521 次  /  29 人做过这道菜 分享小鸡炖元蘑的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类甜咸味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 孺子鸡350克榆黄蘑(干)100克粉条150克味精3克料酒10克大葱4克姜3克白砂糖25克大豆油30克 小鸡炖元蘑的做法细致步调 1. 将小仔鸡收拾清洁,剁成小方块,放入滚水锅内烫透,捞出备用; 2. 将水发元蘑(榆黄蘑)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片; 3. 葱切段、姜切片; 4. 将粉条水发透后剪成段; 5. 将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白糖炒成糖色,敏捷将焯好的小仔鸡块放入,煸炒成火红色时,添入高汤,插手料酒、酱油、精盐、葱段、姜片烧沸,撇净浮沫; 6. 放入元蘑片,转入小火炖半小时摆布; 7. 加上粉条段,炖至仔鸡肉块、粉条软烂,汤已剩1/2时放入味精即可。 小鸡炖元蘑的养分阐发 粉条 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉条菜谱:酸菜猪肉炖粉条   羊肉烩面   小白菜粉条汆肉   更多做法> 孺子鸡 鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 伤风...细致引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡   桂圆大枣炖子鸡   清蒸荷叶孺子鸡   更多做法> 榆黄蘑 榆黄蘑味道鲜美,养分丰硕,含卵白质、维生素和矿物质等多种养分成分,此中氨基酸含量尤为丰硕,且必需氨基酸含量高,属高养分、低热量食物。 ... 一般人群均可食用,特别适合高血压、高血脂、肌萎、痢疾、肥胖症患...细致引见 榆黄蘑菜谱:鼎湖上素   小鸡炖元蘑   黄金菇炒豆苗   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 枸杞红枣煲鸡蛋的做法枸杞红枣煲鸡蛋的做法步调 更新于:2018-01-30 珍藏 3216 次  /  140 人做过这道菜 分享枸杞红枣煲鸡蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类甘旨粥汤分类美容菜谱分类补阳食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类香味 菜品口胃煮次要工艺30-45分钟所需时间通俗制为难度 食材明细 鸡蛋2个枸杞子20颗摆布红枣8颗红糖少许 枸杞红枣煲鸡蛋的做法细致步调 第1步鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗清洁,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣起头煮。开锅后,煮10分钟摆布,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。第2步把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一路煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。 枸杞红枣煲鸡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒜苗炒鸡蛋   椒盐玉米   软嫩鸡蛋羹   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   糟香海带鱼   补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   韩式红枣粥   滋补养颜枣杞翅头瘦肉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 红杞海参鹌鹑蛋的做法红杞海参鹌鹑蛋的做法步调 更新于:2018-05-10 珍藏 1032 次  /  65 人做过这道菜 分享红杞海参鹌鹑蛋的做法 分类标签 滋阴食谱分类补虚养身食谱分类补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类气血双补食谱分类本来味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋300克海参500克枸杞子15克盐5克黄酒30克胡椒粉3克味精1克酱油15克猪油(炼制)100克花生油75克姜5克大葱5克淀粉(豌豆)5克 红杞海参鹌鹑蛋的做法细致步调 1.枸杞子择洗清洁待用。 2.海参放在盆内,用凉水、浸泡涨后,将内壁膜抠去清洁,用通俗汤焯两遍,冲刷清洁,用刀尖在腹壁切成菱形花刀,留意不要切透。姜、葱洗净拍破,待用。 3.鹌鹑蛋凉水时下锅,用文火煮熟,捞出放入凉水内,逐一剥壳放在碗内。另烧热炒锅,注入花生油烧沸,将鹌鹑蛋滚满干淀粉,放入油锅中炸成金黄色,待用。 4.炒锅烧热注入猪油50克,待油热八成热时下葱姜煸炒,随后倒入鸡汤,煮二三分钟,捞出葱、姜不消。再插手酱油、绍酒、胡椒面和海参,烧沸后撇去浮沫,移文火上煨40分钟,再插手鹌鹑蛋、枸杞子,再煨10分钟,取出海参摆入盘内(背朝上),鹌鹑蛋放在四周;汁内插手味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,再淋50克热猪油,最初把汁浇在海参和鹌鹑蛋上即成。 红杞海参鹌鹑蛋的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备花生油约500克。 健康提醒: 1. 本方枸杞、海参、鹌鹑蛋均能补肾益精,烹饪时再插手浓鸡汤气血双补,添加养分。 2. 四者相合,共奏滋阴补肾、益精明目、养分健身之功。 3. 用于肾虚之阳痿遗精、腰痛腿软、尿频耳鸣,肝肾精亏之头昏目炫、目力下降、回忆减退,以及身体素弱或病后体虚等症,均有必然疗效。 食物相克: 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 红杞海参鹌鹑蛋的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:葱烧海参   胡辣海参汤   葱爆海参   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   杞圆虫草狸蛇汤   枸杞可可饼   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰硕的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...细致引见 鹌鹑蛋菜谱:盐水皋比蛋   鹌鹑蛋小米羹   鹌鹑蛋烤磨菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 木耳韭黄炒虾丝的做法木耳韭黄炒虾丝的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 293 次  /  15 人做过这道菜 分享木耳韭黄炒虾丝的做法 木耳韭黄炒虾丝的简介及特色 虾丝纯洁,与韭黄淡黄在黑色木耳的陪衬下非分特别诱入食欲,此菜鲜香嫩滑可口。 分类标签 鲁菜分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类香辣 菜品口胃清炒次要工艺 食材明细 对虾300克韭黄150克木耳(水发)适量动物油15克盐3克味精2克料酒5克大葱5克胡麻油5克 木耳韭黄炒虾丝的做法细致步调 1.大虾去头、皮和尾,由脊部片开呈一大扇,用刀捶砸。展平虾身,切成丝;韭黄洗净切25厘米长的段;木耳切丝。 2.滑锅内加动物油烧热,加葱丝煸出香味,即加虾丝,烹料酒煸炒,随加木耳、韭黄段,加盐、味精炒匀,淋花椒油即成。 木耳韭黄炒虾丝的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 木耳韭黄炒虾丝的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黄瓜木耳汤   肉末木耳   青椒木耳炒荸荠   更多做法> 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:盐水对虾   红烧对虾   清蒸对虾   更多做法> 韭黄 韭黄含有炊事纤维,可推进排便;并含有必然量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都无益处;其味道有些辛辣,可推进食欲;且含有多种矿物质,是营... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...细致引见 韭黄菜谱:韭黄炒鸡   炒螺丝面   肉末韭黄玉米蛋花羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 黄焖羊肉(二)的做法黄焖羊肉(二)的做法步调 更新于:2018-04-01 珍藏 816 次  /  48 人做过这道菜 分享黄焖羊肉(二)的做法 黄焖羊肉(二)的简介及特色 红黄色,汁浓味香烂,肥而不腻。 分类标签 私人菜分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类肢寒畏冷食谱分类阳痿早泄食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)500克大葱5克姜3克豆瓣辣酱5克大蒜(白皮)3克盐3克八角3克白砂糖5克辣椒(红、尖、干)5克味精2克草豆蔻2克 黄焖羊肉(二)的做法细致步调 1.将羊肉切成4厘米见方的块,放锅内炒2.5分钟,变红色时倒出;葱切段、姜切片。 2.锅内放油烧热,放入辣豆酱,炒香后添入羊肉汤、精盐、八角、草豆蔻、干辣椒、白糖、蒜、葱、姜、羊肉块,调好口胃,用中火焖烂,放味精,出锅即可。 黄焖羊肉(二)的养分阐发 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只能够添加人体热量,抵御寒冷,并且还能添加消化酶,庇护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的感化... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...细致引见 羊肉菜谱:羊肉萝卜汤   涮羊肉   烤箱版羊肉串   更多做法> 草豆蔻 种子含挥发油,其次要成分为桉叶素(Cineole)和金合欢醇(Farnesol)。此外另有山姜素(Aipinetin)和小豆蔻素(Ca... 无寒湿者慎服;阴虚血少、津液不足者禁服。北京pk10官方交流网...细致引见 草豆蔻菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 鹿茸香菇菜心的做法鹿茸香菇菜心的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 565 次  /  30 人做过这道菜 分享鹿茸香菇菜心的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类肾保养食谱分类气血双补食谱分类耳鸣食谱分类本来味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 香菇(鲜)200克油菜心300克玉兰片50克鹿茸2克白酒20克姜3克味精2克黄酒5克盐2克淀粉(豌豆)3克 鹿茸香菇菜心的做法细致步调 将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发,切片,备用。将铁锅烧热,插手猪油,油热时先取适量姜末下锅略炸,再将香菇、青菜心下锅煸炒,插手适量味精、料酒、精盐、清汤或鹿茸浸泡酒液。搅匀收汁,汁浓时投入玉兰片,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾小流水芡,起锅装盘,鹿茸片点缀在菜上。 用法:当菜食用。 鹿茸香菇菜心的做法小贴士 健康提醒: 温肾助阳,补气养血。用治大哥体弱或久病、元气虚衰、阳痿、滑精、腰膝酸冷、眩晕耳鸣、气短乏力、食欲不振。 肾保养药膳 鹿茸香菇菜心的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   清炖全鸡   让皮肤滑润细腻的香菇薏米饭   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鹿茸 味甘、咸,性温。归肝、肾经。血肉无情,纯阳生发。壮肾阳,补精血,强筋骨,托疮毒。主治明阳虚衰,阳痿滑精,宫冷不孕,遗尿尿频;精血吃亏,... 适宜体质虚弱者、易委靡者、腰脊冷痛者、性功能减退者。凡阴虚阳亢...细致引见 鹿茸菜谱:炖鹿茸   鹿茸粥   鹿茸三珍   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 水晶虾仁的做法水晶虾仁的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 3555 次  /  142 人做过这道菜 分享水晶虾仁的做法 分类标签 补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类肢寒畏冷食谱分类本味咸鲜 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 虾仁300克香菜100克猪肉皮800克大蒜(白皮)20克葱白15克淀粉(豌豆)10克鸡蛋清20克料酒5克盐5克味精2克香油2克 水晶虾仁的做法细致步调 1.将大小相等的虾仁洗净,沥干水分,用蛋清、精盐、干淀粉拌匀。 2.入滚水中焯熟,捞出晾凉,蒜仁剁成粒状;葱白切细丝,猪肉皮刮洗清洁。 3.入适量的清水锅中,放料袋(用大料、花椒、葱段、姜片等构成)、料酒,沸后用小火煮至汤汁稀薄,离火,捞出料袋、肉皮,加精盐、味精调味待用。 4.取净羹匙10把,将每把内先放3片香菜叶,再放5粒虾仁。然后缓缓浇入肉皮汁,入冰箱疑固,取出、离开羹匙,呈放射形装盘。 5.两头点缀葱丝、香菜叶、淋蒜米、醋、麻油即可食用。 水晶虾仁的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 水晶虾仁的养分阐发 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:龙井虾仁   番茄虾仁   豌豆炒虾仁   更多做法> 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:秘制鸡翅   葱白阿胶蜂蜜饮   蛇蜕葱白方   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 烂糊鳝丝的做法烂糊鳝丝的做法步调 更新于:2018-05-30 珍藏 398 次  /  23 人做过这道菜 分享烂糊鳝丝的做法 烂糊鳝丝的简介及特色 油重蒜辣,柔嫩新鲜。 分类标签 浙菜分类补血食谱分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类蒜香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鳝鱼500克火腿15克鸡胸脯肉15克虾仁15克青椒15克淀粉(蚕豆)13克黄酒15克酱油30克味精2克姜5克大蒜(白皮)10克香油10克胡椒粉2克猪油(炼制)50克白砂糖15克 烂糊鳝丝的做法细致步调 1. 将活鳝鱼放在滚水锅中汆至嘴张时捞出,用竹签划去骨,去肠,切成5 厘米长的丝,洗净; 2. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至四成热,放入虾仁滑熟; 3. 青椒丝、熟火腿丝、熟鸡脯丝用滚水焯过; 4. 炒锅置旺火,下入熟猪油25克,烧至七成热,放入鳝鱼丝略煸,插手黄酒、酱油、白糖、白汤5毫升和糟油15克,烧1分钟,加味精炒匀,用湿淀粉勾芡,起锅盛入汤盘; 6. 用手勺背在鳝糊核心压一圆坑,撒上胡椒粉,淋入芝麻油,再放上火腿丝、鸡脯丝、虾仁、青椒丝和姜丝; 7. 同时,将蒜泥放在圆坑两头,把熟猪油烧至八成热,浇在蒜泥上即成。 烂糊鳝丝的做法小贴士 制造要诀: 1. 此菜雷同淮阳“炒鳝糊”,用熟鳝切丝煸炒,火旺加热,快速成菜,凸起蒜泥与火腿香味,是其最大特点; 2. 因有滑油过程,需预备熟猪油200克。 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 烂糊鳝丝的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:金猴蟠桃   鸡茸土豆球汤   茭白鸡泥夹   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   农家小炒肉   青椒牛柳   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:龙井虾仁   清炒虾仁   鸡蛋炒脊岭岛盐田虾仁   更多做法>

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