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蚕豆炒春笋&nbsp

dedecms51 2018年12月08日 07点
天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 仙茅炖肉的做法仙茅炖肉的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 1529 次  /  96 人做过这道菜 分享仙茅炖肉的做法 分类标签 补虚养身食谱分类补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类耳鸣食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)500克仙茅15克金樱子15克 仙茅炖肉的做法详尽步伐 1.猪肉洗净后切块。仙茅、金樱子洗净,捣碎,用纱布包好。 2.仙茅、金樱子与猪肉一路加适量水,置文火上炖煮至肉熟烂。 仙茅炖肉的做法小贴士 健康提示: 1. 补肾阳,强筋骨,祛寒湿。合用于阳痿、耳鸣等症。 2. 阴虚火旺者忌服。本品不宜与牛肉同炖,免得减效。用量也不成过大。 3. 若欲加强其效,可在喝汤时加一汤匙肉苁蓉汤浸膏剂。 仙茅炖肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   香酥肉   猪肉韭菜饺子   更多做法> 金樱子 金樱子果实风味奇异,有蜂蜜味和清香,其养分极丰盛,内含糖(次如果果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸,18种矿... 有实火、邪热者禁服。...详尽引见 金樱子菜谱:黄芪金樱粥   金樱子粥   金樱子膏   更多做法> 仙茅 仙茅味辛,性温;有小毒;归肝、肾、脾经;辛香温散,降而有升;具有温肾壮阳,散寒除湿;主治阳痿精冷,遗精滑泄,小便失禁,脘腹冷痛,腰膝酸... 阴虚火旺者禁服。...详尽引见 仙茅菜谱:二仙羊肉汤   仙茅炖牛肉   仙茅虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 涮羊肉(北京)的做法涮羊肉(北京)的做法步伐 更新于:2018-03-06 收藏 530 次  /  28 人做过这道菜 分享涮羊肉(北京)的做法 涮羊肉(北京)的简介及特色 羊肉新颖,易消化,原料品种多样,丰盛,汤甘旨美,是京城冬季时令佳肴。 分类标签 京菜分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类补阳食谱分类咸甘旨 菜品口味涮次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)750克大白菜(小白口)500克粉丝200克韭菜花50克驴肉150克虾米50克芝麻酱75克腐乳(红)50克酱油50克料酒20克醋15克辣椒油15克香菜25克大葱25克虾油5克 涮羊肉(北京)的做法详尽步伐 涮羊肉(北京)的养分分析 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:涮羊肉   豆浆炖羊肉   牙签羊肉/羊肉串   更多做法> 驴肉 驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物,能为体弱,病后调养的人供给优秀的养分。 ... 一般人均可食用,身体消瘦者尤宜。1. 适于积年劳损,久病之后的...详尽引见 驴肉菜谱:五香熏驴肉   驴肉馅饼   五香酱驴肉   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...详尽引见 大白菜菜谱:酸辣白菜   凉拌大白菜   大白菜炖豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补阳食谱 > 八宝鸡的做法八宝鸡的做法步伐 更新于:2018-03-30 收藏 9593 次  /  436 人做过这道菜 分享八宝鸡的做法 分类标签 补阳食谱分类心调养食谱分类肺调养食谱分类夜尿多食谱分类咸甘旨 菜品口味炸次要工艺 食材明细 鸡1750克香菇(鲜)15克干贝15克薏米15克芡实米15克百合(干)15克糯米60克莲子30克金华火腿18克生菜(团叶)150克香油30克盐3克胡椒粉1克猪油(炼制)100克椒盐50克 八宝鸡的做法详尽步伐 1.将鸡去毛、内脏,整鸡出骨,洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身表里抹匀,腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子(去芯)、芡实分袂泡涨、洗净,盛入碗内,上笼蒸熟。火腿、香菇均切成与薏苡仁同样大小的颗粒。 2.将以上几种辅料盛入盆内,加猪油60克、盐1.5克胡椒粉1克拌匀,装入鸡腹内,鸡颈启齿处和肛门均用竹签封严,盛入盆内,上笼蒸2小时至九成烂,取出,沥干水,晾冷。用细竹签在鸡胸部、鸡乳腺部戳几个气眼。 3.将铁锅置旺火上,下猪油烧至六成热,放入鸡炸至呈淡黄色,捞出,抽出竹签,在鸡脯上平均地用刀划成1寸长的斜方刀口,盛入盘内,将麻油烧热,淋在鸡脯刀口处,与糖醋生菜、椒盐调料2碟一同上桌。 八宝鸡的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备猪油约1000克。 健康提示: 1.养心补肾,润肺健脾。 2.合用于脾虚湿困、遗精、阳痿、遗尿等症。 八宝鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   豆腐箱   咖喱鸡肉饭   更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇油菜   炖年糕   香菇牛肉丸子   更多做法> 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰盛的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:班指干贝   干贝瘦肉粥   干贝银丝羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 银耳百合莲子羹的做法银耳百合莲子羹的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 7504 次  /  357 人做过这道菜 分享银耳百合莲子羹的做法 分类标签 甜品/点心分类补虚养身食谱分类失眠食谱分类补阳食谱分类防癌抗癌食谱分类甜味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 银耳(干)20克莲子150克百合20克枸杞子15克冰糖100克 银耳百合莲子羹的做法详尽步伐 1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭顶用清水浸泡一天; 2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣; 3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可; 4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时; 5. 插手枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时; 6. 改小火煮至银耳完全变烂,变成浓稠即可。 银耳百合莲子羹的做法小贴士 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 银耳百合莲子羹的养分分析 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝传染感动;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 出格适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详尽引见 银耳菜谱:银耳莲子汤   银耳桔梗苗   椰糖银耳糖水   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞茶   老婆饼   枸杞苦瓜炒蛋   更多做法> 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热传染感动,西医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能收效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....详尽引见 百合菜谱:西芹百合   百合雪梨汤   银耳百合木瓜奶   更多做法>   天天美食网>菜谱>清真菜>番茄鸡柳的做法番茄鸡柳的做法步伐 更新于:2018-06-14 收藏 497 次/29 人做过这道菜 分享番茄鸡柳的做法 分类标签 清真菜分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类肢寒畏冷食谱分类茄汁味 菜品口味溜次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉100克羊里脊100克荸荠25克鸡蛋清30克油皮50克生菜(团叶)25克番茄酱50克白砂糖50克香油15克鸡油75克味精2克姜5克淀粉(玉米)40克料酒10克盐3克动物油50克 番茄鸡柳的做法详尽步伐 1. 将鸡脯肉、羊里脊分袂剔去筋; 2. 鸡脯肉、羊里脊和马蹄均剁成细泥; 3. 插手姜米、精盐、料酒、味精、蛋清、香油搅拌成馅; 4. 油皮放平,抹上一层湿淀粉,放入馅抹平,包成17厘米长、6.7厘米宽的块,包严; 5. 将包好的鸡柳放入热油中炸至呈金黄色,捞出; 6. 将两头切齐,切成1厘米宽的条,保持原形铲入盘内; 7. 坐勺上火,放入鸡油烧热,下入番茄酱微炒; 8. 插手料酒、高汤、精盐、白糖,用水淀粉勾成淡浓汁; 9. 淋入鸡油,烧在鸡柳上,用生菜围边即可。 番茄鸡柳的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 番茄鸡柳的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:雨花氽鸡片八生涮锅芥末鸡丝更多做法> 羊里脊 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊里脊菜谱:葱熘羊里脊辣子羊里脊滑溜羊里脊更多做法> 生菜 1. 生菜中含有伙食纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的传染感动,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详尽引见 生菜菜谱:蚝油生菜香煎羊扒炝拌手撕西生菜更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 毛尖虾仁的做法毛尖虾仁的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 250 次  /  16 人做过这道菜 分享毛尖虾仁的做法 毛尖虾仁的简介及特色 虾仁纯正如玉,茶叶碧绿清香。 分类标签 豫菜分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类清香味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 虾仁300克淀粉(蚕豆)5克鸡蛋清25克茶叶40克味精2克盐3克猪油(炼制)40克 毛尖虾仁的做法详尽步伐 1. 虾仁放盆内添凉水,用竹筷抽打,去净红筋,捞出搌干水分; 2. 虾仁内放盆内加鸡蛋清,湿淀粉抓匀,待用; 3. 毛尖茶叶放在碗内,冲入开水,盖上盖,泡8 分钟,把水沥去,再泡一次,待茶叶片泡开后,捞出沥干水分,待用; 4. 炒锅放旺火上,下入熟猪油,油热四五成时,下入虾仁,用勺划开,出锅沥油; 5. 锅内留油,下入虾仁、毛尖茶叶、精盐、味精、清汤25毫升、翻炒两次,淋油起锅盛入盘中即成。 毛尖虾仁的做法小贴士 制造要诀: 1. 虾仁用水洗净红筋,以蛋清淀粉上浆,入冰箱保鲜室冷冻2 时许,然后划油炒制,质脆而嫩,口感极佳; 2. 开水烧开,晾凉5 分钟,用90℃的热水泡毛尖,几次两次,颜色碧绿,茶香四溢; 3. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。 健康提示: 毛尖为茶中上品,味道醇厚,回甘生津,清心明目。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一路食用,会影响药效。 毛尖虾仁的养分分析 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:虾仁炒黄瓜   煎酿茄子   虾仁元宝饺   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:蒜泥蚕豆   蚕豆炒春笋   腊鸭蚕豆焖饭   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:芋头蛋糕卷   鸡茸银耳   鲜菇鱼片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鹌鹑蛋汤的做法鹌鹑蛋汤的做法步伐 更新于:2018-03-10 收藏 284 次  /  14 人做过这道菜 分享鹌鹑蛋汤的做法 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类益智补脑食谱分类阳痿早泄食谱分类补阳食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋120克虾仁50克色拉油30克黄酒5克大葱5克姜5克盐2克味精1克淀粉(豌豆)5克 鹌鹑蛋汤的做法详尽步伐 1.虾仁洗净,加少许酒、盐、湿淀粉10克(淀粉7克加水)拌和。 2.鹌鹑蛋磕入碗内,加少许盐打匀。 3.色拉油高火4分钟炒熟蛋,加水高火8分钟,再插手虾仁,加上绍酒、味精、葱与姜(切末)末,淋上熟油(10克)即成。 鹌鹑蛋汤的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鹌鹑蛋汤的养分分析 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:龙井虾仁   韭黄炸春卷   冬瓜油菜虾仁海鲜汤   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰盛的蛋白质、脑磷脂、北京pk10官方论坛卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...详尽引见 鹌鹑蛋菜谱:牛奶鹑蛋   鹌鹑蛋粟米羹   腐皮鹌鹑蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 滑炒虾片的做法滑炒虾片的做法步伐 更新于:2018-05-06 收藏 268 次  /  14 人做过这道菜 分享滑炒虾片的做法 滑炒虾片的简介及特色 色白润泽,鲜香滑嫩。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 对虾150克猪里脊肉100克玉兰片25克香菇(鲜)15克毛豆10克鸡蛋清30克猪油(炼制)60克料酒25克味精2克淀粉(玉米)15克盐3克大葱5克姜3克大蒜(白皮)3克花椒2克 滑炒虾片的做法详尽步伐 1. 将虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上; 2. 用抹刀法片成厚0.3厘米、长5厘米的薄片; 3. 猪肉洗净,抹刀片成长3厘米、厚0.2厘米的片; 4. 玉兰片洗净,切成小排骨片(长方形片); 5. 冬菇洗净,切成薄片; 6. 葱去皮,洗净,切花; 7. 蒜去皮,切成片; 8. 姜刮皮,洗净,切末; 9. 把切好的肉片,虾片分袂放在两个碗内,插手蛋清,湿淀粉和少许料酒,抓平均上浆; 10. 将锅架在火上,放油烧至五成热时,把浆好的虾片,肉片分袂投入油锅用铁筷弄开,滑炸至八成熟,捞出控油; 11. 原锅留少许底油,回到火上,烧到七八成热时,下入葱花、姜末、蒜片炝锅,出香味; 12. 放入玉兰片、冬菇片、毛豆煸炒几下,随即插手料酒、盐和少许鲜汤,汤烧开后; 13. 放入滑好的虾片、肉片和味精,颠翻平均,用湿淀粉勾芡,淋入花椒油即成。 滑炒虾片的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品有油炸过程,需备熟猪油约500克; 2.花椒油制造体例:锅内加适量动物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 滑炒虾片的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   冬笋香菇   烤香菇盏   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:菠萝咕噜肉   熏里脊肉   软黄油烤里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 海肠炒韭菜的做法海肠炒韭菜的做法步伐 更新于:2018-06-17 收藏 901 次  /  47 人做过这道菜 分享海肠炒韭菜的做法 海肠炒韭菜的简介及特色 肠花鲜红脆嫩,鸡蛋金黄,韭菜鲜绿,味鲜香。 分类标签 鲁菜分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类壮腰健肾食谱分类本味咸鲜 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 海肠300克韭菜150克鸡蛋200克盐3克味精2克胡椒粉1克香油5克动物油20克 海肠炒韭菜的做法详尽步伐 1.活海肠去五脏,用水冲净,切2厘米长的花,放50℃的水中氽出;鸡蛋打入碗内,加凉高汤30克、肠花、韭菜末、盐、味精、胡椒粉打匀。 2.滑锅内加动物油烧热,倒入肠花蛋液炒熟即成。 海肠炒韭菜的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 海肠炒韭菜的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:韭菜炒鸡蛋   苦瓜炒鸡蛋   韭黄鲜虾炒鸡蛋   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜盒子   豆腐干炒韭菜   护眼菜爆炒韭菜北极虾   更多做法> 海肠 海肠,学名单环刺缢,在中国仅渤海湾出产,它是一种长圆筒形软体动物,软乎乎地爬动,浑身无毛刺,浅黄色。海肠不单长得像裸体海参,其养分价值... 一般人群均能食器具有温补肝肾、壮阳固精的传染感动,出格适合男性食用...详尽引见 海肠菜谱:韭菜炒海肠   苦菊凉拌海肠   韭菜拌海肠   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 商丘羊肉垛的做法商丘羊肉垛的做法步伐 更新于:2018-06-19 收藏 1405 次  /  70 人做过这道菜 分享商丘羊肉垛的做法 商丘羊肉垛的简介及特色 将羊肉垛切成薄片,色泽新鲜,清香利口,肉质慎密,味道鲜美。 分类标签 豫菜分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)5000克花椒25克八角25克丁香5克桂皮10克姜25克白芷25克沙姜25克茴香籽[小茴香籽]25克盐200克 商丘羊肉垛的做法详尽步伐 1.先把盐放入老汤锅加热熔解,去掉浮沫杂质,将汤冷却后再把调料下锅。 2.当佐料味煮出后,再把生羊肉下锅,先爆火煮沸,尔后转文火煮2小时。 3.把煮好的羊肉捞出稍控汤水,然后将熟羊肉铺平,按肉丝挨次一个标的目标,一层一层摆放在白布上,每层可再少撒一些调料,擦一些小磨香油,肉层摆好后,用白布包起来,用绳子捆好放在案子上,在肉包上放上木板,板子上面压一石块,压实,压紧,2天即成为羊肉垛。 商丘羊肉垛的养分分析 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:葱爆羊肉   维吾尔族烤羊肉串   红烧羊肉萝卜   更多做法> 白芷 白芷的根含有当归素(Byak-angelicin)、白当归素(Byak-angelicol)、氧化前胡素(Oxypencedanin)... 气虚血热、阴虚阳亢者禁服。...详尽引见 白芷菜谱:风痛药酒   清甜鲜美靓肤的白芷木耳塔菇菜汤   川芎白芷羊头汤   更多做法> 丁香 丁香花蕾含有丁香油,其次要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(Eugenon... 脾胃虚寒者、呕吐者、热病及阴虚内热者忌服。...详尽引见 丁香菜谱:甘草芒果   丁香排骨   丁香鱼饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 核桃仁炒韭菜的做法核桃仁炒韭菜的做法步伐 更新于:2018-03-02 收藏 1034 次  /  52 人做过这道菜 分享核桃仁炒韭菜的做法 分类标签 补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 韭菜250克核桃60克香油20克盐3克 核桃仁炒韭菜的做法详尽步伐 1. 将韭菜去杂洗净,切段备用; 2. 炒勺里放适量麻油烧至六成热,下核桃仁炒熟; 2. 然后下韭菜段与核桃仁一路翻炒,加精盐少许调味即可。 核桃仁炒韭菜的做法小贴士 健康提示: 本品具有润肠通便之功能,适于肾虚型便秘者食用。 食物相克: 核桃:核桃不能与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记实:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的出处。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 核桃仁炒韭菜的养分分析 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜盒子   韭菜炒黄鳝   豆芽韭菜根   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的次要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...详尽引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   枣杏煲鸡汤   香浓润滑的核桃红枣酪   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 煎韭菜盒的做法煎韭菜盒的做法步伐 更新于:2018-03-11 收藏 789 次  /  46 人做过这道菜 分享煎韭菜盒的做法 煎韭菜盒的简介及特色 色泽金黄,外脆里嫩,味道鲜美。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类补阳食谱分类咸甘旨 菜品口味煎次要工艺 食材明细 韭菜150克猪肉(肥瘦)50克鸡蛋100克虾米25克色拉油75克盐3克味精2克香油2克姜5克花椒粉2克 煎韭菜盒的做法详尽步伐 1. 将韭菜洗净切成末; 2. 海米切成末; 3. 猪肉剁茸,待用; 4. 拌入猪肉馅内插手精盐、味精、麻油、姜末、花椒面调拌平均待用; 5. 将鸡蛋打开加适量精盐摊成两张蛋皮; 6. 将一张蛋皮铺在案板上,抹上调好的馅; 7. 再盖上此外一张蛋皮按实,切成长6厘米、宽3厘米的菱形韭菜盒; 8. 按蛋皮本来的外形,摆入盘内待煎; 9. 锅内放油,加热至五成热,将摆入盘内的韭菜盒按蛋皮的原形放入锅内,煎至金黄色; 10. 再翻锅煎另一面,使之呈金黄色熟透时,出锅装盘即成。 煎韭菜盒的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 煎韭菜盒的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   鲫鱼豆腐汤   猪肉炖粉条   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋饼   孜然羊肉   韭菜鸡蛋糊饼   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒蛋   韭菜炒豆干   外酥内嫩的韭菜馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 海鲜羹的做法海鲜羹的做法步伐 更新于:2018-06-01 收藏 2250 次  /  113 人做过这道菜 分享海鲜羹的做法 海鲜羹的简介及特色 多种原料形成,色泽浓艳,汤甘旨美。 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类补阳食谱分类肾调养食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 海参(水浸)100克鲍鱼50克明虾100克干贝50克鸡蛋清80克冬笋50克金华火腿25克胡萝卜20克姜5克大葱10克黄酒25克盐2克味精3克胡椒粉1克猪油(炼制)25克淀粉(豌豆)20克 海鲜羹的做法详尽步伐 1.水发刺参鲍脯切成指甲状薄片。干贝用刀身碾碎。明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉15克加水)上浆并在沸水锅氽熟。 2.锅烧热放油,将姜(切片)片、葱(切段)段下锅煸几下,烹绍酒,下入鸡汤加水500克,滚起捞出姜、葱不用,插手干贝、鲍脯、海参、笋丁及胡萝卜小片,调好味勾芡(淀粉10克加水),插手蛋清搅动匀装汤盆,撒上胡椒粉,放上姜丝、葱丝。 海鲜羹的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 明虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 海鲜羹的养分分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...详尽引见 海参菜谱:葱烧海参   红烧海鲜参   海参炆排骨   更多做法> 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰盛的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等养分元素;2. 鲍鱼养分价值极高,富含丰盛的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者...详尽引见 鲍鱼菜谱:蚝油鲍鱼   拌四丝   香港味道 鲍鱼鸡煲   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   一品豆腐   胡萝卜鸡蛋煎饼   更多做法> 海鲜羹视频在线傍观: 海鲜羹的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 焖虾段的做法焖虾段的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 182 次  /  11 人做过这道菜 分享焖虾段的做法 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类阳痿早泄食谱分类肾调养食谱分类养分不良食谱分类甜咸味 菜品口味焖次要工艺 食材明细 对虾500克料酒30克白砂糖50克香醋25克盐15克大葱15克姜10克动物油35克 焖虾段的做法详尽步伐 1. 先将虾去须、爪、虾枪,由脊背片开,除去虾线,洗净泥沙,视虾身大小,切成2~3段备用; 2. 炒勺放火上,加油20克,烧热后,将虾段、葱、姜推入勺中煸炒几下,同虾段略见微红; 3. 用料酒、香醋烹一下,然后插手白糖,添50克的鲜汤小火慢炖几分钟; 4. 移大火上收汁,加明油出勺,并可以或许点缀一些时令青。 焖虾段的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 焖虾段的养分分析 对虾 1. 虾养分丰盛,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰盛的镁,镁对心脏勾当具有次要的调度... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...详尽引见 对虾菜谱:炒虾粒豆腐   油焖大对虾   姜汁对虾片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 青椒鸡块的做法青椒鸡块的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 1889 次  /  111 人做过这道菜 分享青椒鸡块的做法 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类产后安排食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 孺子鸡500克青椒150克盐5克酱油15克味精2克动物油25克 青椒鸡块的做法详尽步伐 1. 将鸡块煮熟,捞出来,空干; 2. 将青椒洗净,切段,备用; 3. 锅内加油,放蒜瓣,下鸡块,炒一下加青椒; 4. 加盐、酱油、味精,出锅。 青椒鸡块的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   尖椒炒茄子   青椒牛肉   更多做法> 孺子鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强壮身体的传染感动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 感冒...详尽引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡   韩国药参鸡汤   香气四溢的玫瑰孺子鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 滑溜羊里脊的做法滑溜羊里脊的做法步伐 更新于:2018-06-10 收藏 136 次  /  9 人做过这道菜 分享滑溜羊里脊的做法 滑溜羊里脊的简介及特色 白绿相间,色泽美好,鲜咸滑嫩,清爽可口。 分类标签 私家菜分类肢寒畏冷食谱分类阳痿早泄食谱分类补阳食谱分类家常味 菜品口味滑溜次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)250克荸荠40克黄瓜10克鸡蛋30克盐10克味精5克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)30克香油5克牛奶10克动物油50克 滑溜羊里脊的做法详尽步伐 1.将羊肉横刀切片,荸荠洗净去皮切片,黄瓜切片,姜切末,葱切成3厘米长的丝。 2.羊肉片加盐、味精少许,用蛋清调开淀粉10克,将羊肉片上浆。 3.将淀粉20克放在碗里,用水调开,放入牛奶、葱、姜、荸荠、黄瓜片,调成白色芡汁。 4.锅里倒入动物油,上火烧至五成热,将浆好的肉片抓散下油锅,用筷子打散,滑开。并将滑好后的肉片倒入漏勺沥油。 5.炒锅留底油10克,再次上火,先倒入滑好的肉片,再将芡汁搅匀倒入炒锅,用手勺敦促拌匀,淋入香油,出锅装盘即可。 滑溜羊里脊的做法小贴士 制造要诀: 羊肉应选择羊里脊肉。 原料中动物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备动物油300克摆布。 滑溜羊里脊的养分分析 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:红焖羊肉   红焖羊肉煲   烤羊肉串   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   扬州炒饭   菠菜鸡蛋汤   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜   八宝黄瓜   清清爽爽黄瓜皮   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肾调养食谱 > 芦笋鱼肚的做法芦笋鱼肚的做法步伐 更新于:2018-06-04 收藏 390 次  /  23 人做过这道菜 分享芦笋鱼肚的做法 分类标签 肾调养食谱分类私家菜分类止血安排食谱分类产后安排食谱分类补阳食谱分类酸辣味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鱼肚500克芦笋100克泡椒25克胡椒粉20克酱油10克姜12克葱白25克大蒜(白皮)25克鸡油50克料酒12克盐4克醋6克动物油100克 芦笋鱼肚的做法详尽步伐 1. 水发鱼肚撕除油筋,洗净,切成块,放入沸水锅内煮去腥味,再放入高汤锅内,用微火焖至娇嫩; 2. 芦笋去老筋洗净,切成马兰片,入沸水锅内氽断生,捞出; 3. 泡红辣椒切马耳片; 4. 姜切菱形片,葱白、大蒜分袂切成片; 5. 炒锅内加动物油烧至五成热,放入姜片、蒜片、泡红辣椒片炒香,插手鸡清汤、鱼肚块、胡椒粉、酱油、盐、料酒,用小火慢烧入味,至鱼肚块娇嫩,插手芦笋片烧熟,放湿淀粉勾芡,加醋、葱白片,推匀,放鸡香油,起锅装入盘中。 芦笋鱼肚的做法小贴士 食物相克: 芦笋:《食鉴本草》记实:“芦笋,忌巴豆”。 芦笋鱼肚的养分分析 葱白 葱白发散风寒,有发汗解表的传染感动,但发汗传染感动较弱,故次要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...详尽引见 葱白菜谱:葱油牛肚   猪蹄葱白炖豆腐   酱姜葱白牛肉卷   更多做法> 芦笋 芦笋有鲜美芬芳的风味,伙食纤维娇嫩可口,能推进食欲,协助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而宝贵的蔬菜.现代养分学分... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详尽引见 芦笋菜谱:豆腐煲   火腿蛋芦笋三明治   芦笋天门冬粥   更多做法> 鱼肚 鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功能;治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮等... 一般人都可食用1. 适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适宜产后...详尽引见 鱼肚菜谱:八卦鱼肚   菠饺鱼肚   猪腰鱼肚枸杞汤   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > °×Õº¼¦µÄ×ö·¨°×Õº¼¦µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-25 ÊÕ²Ø 303 ´Î  /  15 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí°×Õº¼¦µÄ×ö·¨ °×Õº¼¦µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ¼¦ÈâϸÄÛ£¬Î¶µÀÏÊÃÀ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀಹÑôʳÆ×·ÖÀà׳Ñü½¡ÉöʳÆ×·ÖÀ౾ζÏÌÏÊ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¹«¼¦1000¿ËÑÎ10¿Ë½´ÓÍ20¿ËÏãÓÍ5¿Ë½ª5¿Ë´ó´Ð5¿ËÁϾÆ10¿Ë °×Õº¼¦µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¹«¼¦Ï´¾»£¬ÏʽªÏ´¾»ÇгÉƬ£¬´ÐÏ´¾»£¬ÅÄËÉ£¬ÇгɶΡ£ 2.¹øÀï·ÅÊÊÁ¿Ë®£¬ÖûðÉÏÉÕÈÈ£¬¼¦·ÅÈ뿪ˮÖУ¬·ÅÈë´Ð¶Î¡¢½ªÆ¬¡¢ÁϾƣ¬¸Ç¹ø¸Ç£¬Íú»ðÖóÊ죬½«¼¦À̳ö£¬ÁÀÁ¹¡£ 3.¼¦´Ó±³¹ÇÇÐÁ½°ë£¬ÇÐϳá°ò£¬ÔÙ½«Ã¿°ëƬÊú¿ª³ÉÈýÌõ£¬Ã¿ÌõºáÇгÉ3ÀåÃ׵ĿíµÄÌõ¿é£¬ÂëÔÚÅÌÄÚ¡£ 4.ȡһСµú£¬µ¹Èë½´ÓͺÍÏãÓÍ£¬Ê³Óü¦¿éʱµ÷ζÓᣠ°×Õº¼¦µÄÓªÑø·ÖÎö ¹«¼¦ ÐÔζ£º¸Ê¡¢ÎÂÈÈ¡¢ÎÞ¶¾¡£Èë¸Î¡¢Æ¢¡¢Î¸¾­¡£ ¹¦Ð§£º²¹ÐéÎÂÖУ¬Ö¹ÑªÖαÀ£¬²¹ÐéËð£¬ÒæÐéÓ®£¬ÐÐÈéÖ­¡£Ö÷ÖΣº²¡ºóÌåÄÚÐ麮£¬²ú¸¾²úºóÆøѪÐé¡¢ÈéÉÙ¡£... 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