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家常菜谱&gt

dedecms51 2019年03月06日 17点
天天美食网>菜谱>家常菜谱>鸡球菜心的做法鸡球菜心的做法步伐 更新于:2018-06-18 收藏 132 次/7 人做过这道菜 分享鸡球菜心的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味炸次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉225克油菜心225克猪肉(肥)40克淀粉(豌豆)50克猪油(炼制)50克盐5克白砂糖2克清酒5克 鸡球菜心的做法详尽步伐 1. 鸡胸肉和肥猪肉全数切碎剁烂,同化一路拌匀,加上盐、白糖、清酒拌匀搅拌,用手或匙做成小李子般大小的鸡球肉丸,全数在太白粉中平均滚一遍。 2. 猪油在锅中烧热,将鸡球一个个放入锅中,寄望用铲稍加拨动,免得粘沾,等鸡球肉丸炸透(约3分钟),就速端离火,再略泡一下,北京pk10官方交流网可以或许捞起。 3. 小油菜洗净,整棵放在沸水中烫过(先放在盐水中,可以或许保持蔬菜清新),菜一转浓绿当即捞出,浸在冷水里,稍后放味精和盐与油菜拌匀。 4. 油菜倒入盘中,一棵一棵摆好,再将炸好好的鸡球放上去即可。 鸡球菜心的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备猪油约500克。 大白粉又称淀粉(土豆) 鸡球菜心的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条干煸四时豆2香菇猪肉酿苦瓜更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:孔雀迎宾通心粉色拉沙锅凤脯猴蘑更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>

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