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yl.jpg/鸡肉鸡肉卵白质含量较高

dedecms51 2019年03月16日 22点
天天美食网>菜谱>益智补脑食谱>鱼头补脑汤的做法鱼头补脑汤的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 5158 次/258 人做过这道菜 分享鱼头补脑汤的做法 分类标签 益智补脑食谱分类神经虚弱食谱分类心悸食谱分类失眠食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鳙鱼1000克天麻15克香菇(鲜)35克虾仁50克鸡肉50克猪油(炼制)25克胡椒2克大葱15克姜10克盐8克味精1克 鱼头补脑汤的做法详尽步伐 1. 鸡肉洗净切丁; 2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧顷刻; 3. 插手香菇、虾仁、鸡丁略炒; 4. 加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。 鱼头补脑汤的做法小贴士 健康提示: 1. 健脑醒神,宁心安神,益智; 2. 合用于肝风内动惹起的头晕、头痛、心悸沉闷、失眠、健忘、不耐思虑、回忆力减退等症。 食物相克: 天麻:天麻不成与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鱼头补脑汤的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆麻辣鸡丁里昂白酒烩鸡肉更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇青菜冬瓜盅西葫芦香菇盒更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、北京pk10官方交流网奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:软炸虾仁虾仁炒油菜阳光干炸虾仁更多做法>

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