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dedecms51 2019年03月14日 20点
天天美食网>菜谱>神经虚弱食谱>红枣糯米粥的做法红枣糯米粥的做法步伐 更新于:2018-03-20 收藏 5561 次/222 人做过这道菜 分享红枣糯米粥的做法 分类标签 神经虚弱食谱分类补虚养身食谱分类补血食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 黑米50克糯米100克枣(干)10克当归6克延胡索3克冰糖15克 红枣糯米粥的做法详尽步伐 1. 糯米、黑米分袂洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 2. 元胡以小布袋包好; 3. 当归、红枣用冷水洗净; 4. 锅中插手约1500毫升冷水,将黑米、糯米、当归放入,并放上元胡小布袋,用旺火烧沸; 5. 再用小火煮约半小时,插手红枣,继续熬煮15分钟; 6. 加冰糖入锅调味,再稍焖顷刻,即可盛起食用。 红枣糯米粥的养分分析 黑米 1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等养分元素,养分丰盛;2. 黑米具有断根自由基、改善... 一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及...详尽引见 黑米菜谱:黑米粥黑米鱼冬日养肾食谱-乌骨鸡黑米饭手卷更多做法> 糯米 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰盛,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、贫血、头晕目炫...详尽引见 糯米菜谱:糯米凉糕竹筒饭美容养颜的山茶糯米藕更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能遏止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的传染感动取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、北京pk10官方交流网头痛头晕者、便秘...详尽引见 当归菜谱:当归炖鸡桑叶炖母鸡秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水更多做法>
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